Nėštumas – ypatingas moters gyvenimo laikotarpis, susijęs su daugybe pokyčių jos kūne. Kai kurie iš jų taip pat yra susiję su oda, kuri, veikiama hormonų ir svorio, gali išsausėti, sudirginti, atsirasti strijos ir celiulitas. Štai kodėl po nėštumo labai svarbu ja rūpintis.
Ko reikia odai po nėštumo?
Po gimdymo odai reikia laiko grįžti į pradinę formą. Dėl daugelio hormoninių pokyčių ji gali būti sausa, jautri ir linkusi į alergiją. Be to, gali prireikti regeneracijos ir stangrinimo tose vietose, kur buvo ištemptos ir pažeistos kolageno ir elastino skaidulos. Norėdami, kad odos priežiūra, būtų optimali, atsiminkite keletą pagrindinių taisyklių.
- Intensyvus drėkinimas ir regeneracija
Sausa, sudirgusi oda po gimdymo reikalauja intensyvaus drėkinimo ir regeneracijos. Kasdien po vonios ir dušo naudokite balzamus, kurie intensyviai drėkins ir nuramins jūsų kūną. Rinkitės kosmetiką, kurioje gausu nesočiųjų riebalų rūgščių, vitaminų ir antioksidantų, kurie pagerins odos elastingumą. Po nėštumo dažnai ant pilvo ir krūtų atsiranda strijų. Taip yra todėl, kad odos kolageno ir elastino skaidulos, atsakingos už jos tvirtumą ir elastingumą, yra ištemptos. Odos priežiūros priemonės, tokios kaip, drėkinamasis balzamas nuo strijų, dėl sudėtyje esančio betulino sustiprins odą ir neleis jai suglebti.
Galite naudoti tirštos, riebios konsistencijos kūno sviestus, kurių formulė turtinga veikliųjų medžiagų. Ištemptas ir atsipalaidavęs poodinis audinys taip pat sukuria idealias sąlygas celiulitui vystytis. Naudokite kosmetiką, kurioje yra centelės ekstrakto, kuris turi regeneruojantį poveikį ir stangrina – mažina strijas, gerina audinių drenažą ir palaiko kovą su celiulitu.
- Stangrinamasis pilingas ir masažas
Po nėštumo oda pamažu grįžta į savo būklę, buvusią prieš 9 mėnesius – būkite kantrūs, supratingi ir palaikykite ją šiame procese. Reguliarūs kūno šveitimai ir atpalaiduojantys masažai padės atkurti buvusį stangrumą. Pilingas pašalins negyvą odą ir išvalys poras, kurių dėka priežiūros priemonėse esantys ingredientai prasiskverbs net į giliausius odos sluoksnius. Atminkite, kad po nėštumo oda tampa jautri, todėl rinkitės švelnius natūralios sudėties pilingus, kurie nesukels dirginimo. Jaunoms mamoms ypač rekomenduojami raminamieji ir lyginamieji kūno šveitikliai kurie minkština ir lygina gležną odą.
Kitas veiksmingas būdas stangrinti odą – masažas, atliekamas specialiu šepetėliu su natūraliais šereliais Sausas šepetys turi daug naudos kūnui. Efektyviai gerina kraujotaką, nušveičia negyvą odą ir skatina odos regeneraciją. Atminkite, kad čia taip pat svarbus sistemingumas. Masažas labai malonus ir tikrai padės atsipalaiduoti po sunkios dienos, pilnos jaunos mamos pareigų.
