Kokią grindų dangą pasirinkti salione?

Jūsų namams yra daugybė skirtingų grindų dangų tipų, o jūsų pasirinkimas priklausys nuo pasirinkto dydžio, stiliaus ir nuo to, kiek laiko norite skirti priežiūrai. Kai kurioms erdvėms geriausias sprendimas gali būti namų kilimai, kurie yra puikus pasirinkimas norintiems išlaikyti grindis švarias, bet neturintiems tam daug laiko. Namų kilimus lengva išsiurbti,

Skaityti daugiau

Patarimai ir gudrybės kaip taupyti laiką namuose

Ką daryti, kad nesiskųstumėte laiko stoka? Atlikite keletą nedidelių patobulinimų, kurie padės sutaupyti laiko atliekant namų ruošos darbus. Penkios minutės čia, trys minutės ten ir rasime keliolika, o gal net keliasdešimt minučių prarasto laiko. Jei kas neveikia, ieškau priežasties ir keičiu darbo būdą, nes gal kitas pasiseks geriau. Jei nuolat jaučiu,

Skaityti daugiau

Kaip atpažinti santykių pasikeitimą?

Žodis krizė kilęs iš graikų kalbos (krisis) ir reiškia lūžio tašką, proveržio laikotarpį. Ši sąvoka taip pat apima pasirinkimą, apsisprendimą ir kovą. Krizę lydi emocijos ir būsenos, tokios kaip baimė, kančia ir chaoso jausmas. Kaip atpažinti santykių krizę? Pirmieji požymiai tikrai yra cikliški kivirčai, tarpusavio bendravimo stoka ar pykčio išliejimas vienas ant

Skaityti daugiau

Kokias odos priežiūros priemones rinktis po gimdymo?

Nėštumas – ypatingas moters gyvenimo laikotarpis, susijęs su daugybe pokyčių jos kūne. Kai kurie iš jų taip pat yra susiję su oda, kuri, veikiama hormonų ir svorio, gali išsausėti, sudirginti, atsirasti strijos ir celiulitas. Štai kodėl po nėštumo labai svarbu ja rūpintis. Ko reikia odai po nėštumo? Po gimdymo odai reikia laiko

Skaityti daugiau

Ar galima sportuoti po gimdymo?

Sportavimas po gimdymo yra svarbus ir aktualus klausimas daugeliui moterų, kurios nori grįžti į aktyvų gyvenimo būdą ir atkurti savo fizinę formą po nėštumo. Taip pat tai gali būti svarbus žingsnis į sveiką gyvenimo būdą ir gerą savijautą. Sporto po gimdymo nauda Reguliarus sportas bei mankšta po gimdymo gali: skatinti svorio mažėjimą;

Skaityti daugiau

Kokį maistą valgyti po gimdymo?

Greičiau atstatykite kūną bei sveikatą po gimdymo, pripildant savo lėkštę protingais pasirinkimais. Štai ką reikia žinoti apie mitybą po gimdymo, kad greičiau atsigautumėte ir pasisemtumėte energijos. Kodėl mityba po gimdymo tokia svarbi? Pagalvokite apie tai: jūs nešiojote augantį vaisių ir papildomus riebalus, skysčius bei audinius ilgiau nei 9 mėnesius. Įveikėte gimdymą, tačiau

Skaityti daugiau

Kas yra aba terapeutai?

Jei jūsų vaikui diagnozuotas toks spektro sutrikimas kaip autizmas, jūsų pediatras galėjo pasiūlyti terapiją, vadinamą taikomąja elgesio analize. Kartais ji vadinama ABA terapija ir yra skirta padėti spektro vaikams ugdyti socialinius ir emocinius įgūdžius. Taikomoji elgesio analizė yra tarpasmeninės terapijos rūšis, kai žmogus dirba asmeniškai su gydytoju. Taikomosios elgesio analizės tikslas

Skaityti daugiau

Deimantiniai žiedai – spindintis žavesys ir amžina klasika

Žiedas su deimantu užima ypatingą vietą tarp juvelyrinių dirbinių ne tik dėl savo klasikinio grožio ar didelės vertės. Juk daugeliu atvejų tai yra itin artimo žmogaus dovana, primenanti mums itin svarbų įvykį. Aptarkime plačiau, kodėl verta rinktis deimantinius žiedus įvairioms progoms? Žiedai su briliantais - privalumai Amžinos meilės simbolis Svarbiausia, žinoma, yra jausmai

Skaityti daugiau

Patarimai gerai sveikatai žiemą

Trumpos dienos, mažai saulės, minusinė temperatūra ir kaprizingas oras su lietumi ir sniegu - toks yra Lietuvos žiemos vaizdas. Tokios sąlygos turi įtakos žmogaus organizmui ir skatina infekcijų vystymąsi. Tad ką galime padaryti, kad nuo jų apsisaugotume? Kaip turėtume rūpintis savo sveikata žiemą? Kaip rūpintis savo sveikata žiemą? Sveikatos patarimai Žiemą rūpintis

Skaityti daugiau

Kaip išlaikyti gerus santykius šeimoje?

Kiekvienas kada nors yra girdėjęs anekdotų apie uošvę. Jūsų antros pusės giminaičiai, taip pat jūsų pačių šeimos nariai gali sukelti daug problemų. Kas iš mūsų nenorėtų turėti didelės, laimingos šeimos, kuri visada gerai sutaria tarpusavyje? Deja, vargu ar taip nutiks. Problemų visada kils. Tačiau įmanoma užtikrinti, kad jų būtų kuo

Skaityti daugiau