Atviro bendravimo skatinimas yra viena iš veiksmingiausių paauglių problemų sprendimo strategijų. Paaugliai dažnai nesiryžta išreikšti savo jausmų ir minčių, tačiau saugios ir palankios aplinkos sukūrimas gali padėti jiems jaustis patogiau dalintis savo rūpesčiais. Tėvai ir globėjai gali pradėti pokalbius su savo paaugliais užduodami atvirus klausimus, aktyviai klausydami ir vengdami smerkiančių atsakymų. Mokytojai taip pat gali skatinti atvirą bendravimą klasėje, sukurdami nesmerkiamą erdvę mokiniams dalytis savo mintimis ir jausmais. Skatindami atvirą bendravimą, tėvai, mokytojai ir globėjai gali geriau suprasti, su kokiais iššūkiais susiduria paaugliai, ir suteikti tinkamą paramą bei patarimus.
Emocinės paramos ir patarimų teikimas yra dar viena labai svarbi paauglių problemų sprendimo strategija. Paaugliai išgyvena sudėtingą ir dažnai sudėtingą gyvenimo laikotarpį, todėl jiems reikia patikimų suaugusiųjų paramos ir patarimų. Tėvai, globėjai ir mokytojai gali suteikti emocinę paramą patvirtindami paauglių jausmus, padrąsindami ir užtikrindami. Jie taip pat gali patarti padėdami paaugliams ugdyti problemų sprendimo įgūdžius, mokydami įveikos strategijų ir prireikus suteikdami išteklius papildomai paramai. Teikdami emocinę paramą ir patarimus, suaugusieji gali padėti paaugliams ugdyti atsparumą, valdyti stresą ir ugdyti įgūdžius, kurių jiems reikia norint įveikti paauglystės iššūkius.
Kai reikia, profesionalios pagalbos ieškojimas taip pat yra svarbi paauglių problemų sprendimo strategija. Nors daugelį problemų galima išspręsti atviru bendravimu ir emocine pagalba, kai kurioms problemoms gali prireikti psichikos sveikatos specialistų patirties. Tėvai, globėjai ir mokytojai gali padėti paaugliams gauti profesionalią pagalbą, sujungdami juos su terapeutu, konsultantu ar kitu psichikos sveikatos paslaugų teikėju. Jie taip pat gali suteikti informacijos apie paramos grupes, karštąsias linijas ir kitus išteklius, kurie gali pasiūlyti papildomos pagalbos ir paramos. Jei reikia, ieškodami profesionalios pagalbos, paaugliai gali gauti specializuotą priežiūrą ir paramą, kurios jiems reikia, kad galėtų išspręsti konkrečius iššūkius ir pagerinti savo psichinę sveikatą bei gerovę. Akademinis stresas yra dažna paauglių problema, o netinkamos įveikos strategijos, tokios kaip vengimas, gali dar labiau padidinti jo lygį ir padaryti didelę žalą asmeniui ir aplinkiniams. Tyrimai parodė, kad didesnis akademinis stresas yra susijęs su blogesne psichine sveikata ir prastais akademiniais rezultatais. Daugiau informacijos koks gali būti problemos sprendimas rasite http://kamtoreikia.lt/category/auginantiems-vaikus/.
