Sveika mityba vaikams yra pagrindas, tačiau kūdikių mankštos yra taip pat labai svarbios. Gali atrodyti, kad jūsų kūdikis daug laiko praleidžia gulėdamas, bet iš tikrųjų jis kiekvieną dieną energingai treniruojasi. Nesvarbu, ar jis muša į daiktą, spardo kojas, ar svirduliuoja keičiant sauskelnes, jūsų kūdikis mankština savo mažuosius raumenis. Ir visas tas jėgos stiprinimas yra būtinas …
Informacija, patarimai mamai ir vaikui
Pirma vaiko kelionė automobiliu
Kelionė automobiliu patinka kiekvienam vaikui. Nesvarbu, ar vežate savo kūdikį susitikti su šeima pirmą kartą, ar tiesiog vykstate į pirmąsias šeimos atostogas, pirmoji kūdikio kelionė yra jaudinantis įvykis. Tačiau būkime atviri – jūsų pirmoji ilga kelionė su kūdikiu ar vaikučiu gali būti tokia pat bauginanti, kaip ir skrydis su kūdikiu. Siekdami padėti jums su kūdikiu …
Kaip priderinti baldų audinio spalvą prie interjero?
Perkant minkštus baldus namams svarbu atsižvelgti ne tik į jų funkcionalumą, matmenis, bet ir į atspalvio atitikimą sienoms bei kitiems interjero daiktams. Darnus tonų derinys sukurs tam tikrą nuotaiką, atpalaiduos. Išsiaiškinkime, kokios spalvos minkštų baldų audiniai pasirenkami, į ką atkreipti dėmesį. Atspalvis neturėtų disonuoti su interjero dizainu, todėl pirmiausia atsižvelgiama į sienas, užuolaidų tekstūrą ir …
Meditacijos pagalba kenčiant nuo depresijos
Kaip medituoti ir padėti sau nuo vidinių skausmų? Meditacijos kursai, gali padėti išmokti medituoti ir susitvarkyti su savo vidine būsena, tokiu būdu ji vadinama sveikatos meditacija. Meditacija ryte yra pats tinkamiausias laikas. Meditacinės melodijos jums padės atsipalaiduoti ir pamiršti visas jūsų bėdas, padės jums įsiklausyti savęs. Meditacija dažnai užsiima dėl teigiamo poveikio gerovei. Bet ar …
Maisto gaminimo būdai
Maisto gaminimas namuose reiškia, kad jūs galite gaminti ne tik kokias tik norite būdais, račiau ir naudoti atitinkamus prietaisus, nes tai gali būti maisto gaminimas kazane, maisto gaminimas greitpuodyje, maisto gaminimas garuose. Trys gaminimo būdai yra sausas karštis, drėgnas karštis ir kombinuotas gaminimas. Kiekvienas iš šių metodų naudoja šilumą, kad skirtingai paveiktų maistą. Visi gaminimo …
Kaip susiplanuoti sodo išdėstymą?
Nuosavame darže augintos daržovės kasmet tampa vis populiaresnės. Vadinasi, vis daugiau žmonių nori šalia namo ar sklype susiplanuoti savo daržą, nes tai greičiausias būdas mėgautis šviežiomis daržovėmis, užaugintomis ekologiškai be dirbtinių trąšų ir chemijos. Gera augalų ir daržovių kaimynystė Gera augalų ir daržovių kaimynystė labai teigiamai veikia jų augimą. Šiuo metu itin madinga ekologiška sodininkystė, …
Vaiko vairavimo pradmenys
Triratukai vaikams tai puiki judėjimo priemonė. Ar jūsų mažylis mėgsta triračius? Ar norite padovanoti tokį savo vaikui ir išmokyti jį tinkamai važiuoti triračiu? Na, tai puiki idėja! Triratis yra smagi transporto priemonė, kurią jūsų ikimokyklinukas gali valdyti ir mėgautis juo važinėtis, dažniausiai perkami yra triratukai vaikams nuo 1 metų, taip pat vaikiški triratukai su rankena …
Kramtukai vaikams – kam jie reikalingi?
Čiulpimo refleksas išsivysto, kai kūdikis yra įsčiose jau 32 savaitę ir paprastai visiškai išsivysto 36 savaitę. Šis čiulpimas, taip pat burnos davimas (ir galiausiai kramtymas) turi daug privalumų tiek gimdoje, tiek išorėje. Vienas stipriausių mūsų jutimo organų yra burna, kurioje turime apie 10 000 jutimo receptorių – tai daug! Kadangi mūsų burna yra viena jautriausių …
Kuo skiriasi kojinės ir kokios tiks aktyviam laisvalaikio praleidimui?
Kaip tinkamų batų pasirinkimas priklauso nuo reljefo ir sąlygų, kuriomis bus jie naudojami, taip ir batams galima parinkti skirtingas kojinių rūšis. Jų įvairovė gamintojų pasiūlymuose ir parduotuvių asortimentuose yra didžiulė, todėl natūralu, kad kai kuriuos žmones gali varginti platus kojinių pasirinkimas. Kokia kojinių paskirtis mūsų aprangoje? Kojinės atskiria pėdą nuo bato vidinio paviršiaus, izoliuoja nuo …
Kaip neprarasti formos būnant mama? Dviračio – treniruoklio nauda
Turbūt kiekviena mama pritars, kad motinystė – tai tarsi darbas visu etatu be jokių poilsio dienų. Nors vaikų auginimas išsunkia visas jėgas, tačiau kiekviena mama patvirtins, kad tai – vienas gražiausių jos gyvenimo laikotarpių. Nors gana dažnai manoma, kad auginant vaikus paprasčiausiai neįmanoma rasti laiko pasirūpinti savo kūno linijomis, tačiau tai – ne visai tiesa. …